健康診断

今日、健康診断に行ってきました。自営業は体が資本と思い、ここ数年、毎年９月～１０月に一般検診を、指定されている病院に受けに行きます。今日ご一緒した方が『年々数値が悪くなるので、健康診断に行くのが億劫です』と、おっしゃっていたのですが、まったくそのとおりです。今回も『体重オーバーです。痩せてください』と問診の時に言われましたが、おかげ様でその他は大丈夫なようです。２週間後には、血液検査と胃と肺のレントゲン検査が届きます。その時、再検査の用紙が入って無ければ、ホッと一安心です。しかし、今日の問診のときの若い先生の『やせるために運動してる、歩いているというのは、　日本人の幻想です！食生活と量を見直さないと　絶対！やせません！！！』という言葉に、我が家のおかずの量が頭に浮かびました・・・・。毎日歩いているから大丈夫と思うのは、どうも、大間違いなようです。