7月の週末は　　その２

昨日と同じ写真ですが、この本はセミナーの講師の山下益明さんが、セミナーの中で使われたものです。この方は、中小企業診断士として香川のいたるところで活躍なさっていて、セミナーでの語り口調などから、名物講師だと私は思ってます。かく言う私も、山下さんのセミナーを受けるのは2回目だったのですが、遊びごごろ満載で、楽しいセミナーでした。ですが、１日の講義では、ＥＱの片鱗を知っただけだったようです。ＥＱについて書いてある本がたくさん出ているようですので、詳しくお知りになりたい方は、本をお読みになることをお勧めします。ちなみに写真の本は、日経文庫から高山直さんが出している『ＥＱ入門　対人能力の磨き方』です。日曜日のセミナーは、貴重な６時間を使ってよかったと思う内容でしたので、少しやってきたことをお話ししますね。

午前中は、ＥＱについての説明と自分を知るためのチェックシートを記入したりで、机に向かう作業でした。お昼休みを外で過ごし、部屋に戻ると机は隅に押しやられ、パイプ椅子がサークル状に置かれてありました。まるでイス取りゲームでもするのかしら？と思わせる椅子の並べ方でしたが、取り敢えず自由席ということなので、自分の荷物を置いてある机の近くの椅子に腰掛けました。まず、参加者全員で手拍子に合わせて『しりとり』をしたり、参加者を二つのグループに分けたり、はたまた４グループ、二人一組で、パントマイムや、ミラーゲームが始まりました。・回りの行動を見て、グループでの自分の役割を決めて行動する。・相手の動作に合わせて、自分も同じ動きをする。・中学生に戻って、二人一組で仮想遊園地で遊ぶ。など、ＥＱの発達を促す訓練（楽しかったのでゲーム感覚でした）が繰り返し行われました。セミナーの後半にＡさんＢさんの二人一組となり、『相手の目を１分間じっと見てください。　その間、相手の良い所を、頭の中で創造してください』と指示されました。１分ものあいだ相手の目をじっと見るという行為は本当に久しぶりでしたので、最初は笑いそうになりましたし、正直テレマシタ。この訓練を２度繰り返した後、２分間、ＡさんがＢさんをほめ続け、そして、Ｂさんは謙遜や遠慮をせずに「ありがとうございます」と言って、Ａさんがかけてくれるほめ言葉をひたすら素直に受けるのです。その次は、ＢさんがＡさんを２分間ほめ続けるのですが、参加者全員、この行為を相手を代えて、２度行いました。次に４人一組になって、一人が後ろ向きになり後の３人が後ろ向きになった人の長所に限ったうわさ話をします。後ろ向きになった人には、３人の話しが聞こえますので、「当たってる」とか、「へぇ～～、私ってそう見えるんだ」とか、自分のうわさ話を聞くことで、自分自身の確認をしました。セミナーの後半の１時間半ほど、耳に心地よいほめ言葉のシャワーをずぅ～～と浴び続けたお陰で、私は心があたたかくなり、気分爽快になりました。そういや、この頃ほめられたこと・・・・無かった。そういや、人をほめることも・・・無かった。家族の誰か、ほめたかな？うぅ・・・・・ん、怒っても、ほめてない・・・・・・。と、セミナーから帰る車の中で、反省しました。心があたたかくなり、気分爽快になると、とても幸せに感じましたから、この幸せ、まず家族にも感じてもらわねば！です。かなり、難しいけど、当分、怒るのやめるように努力しよう！と、今は思っていますが、難しいかも・・・・（笑）塩飽石材ＨＰ